Nos prestations
Vous cherchez un coach sportif pour vous remettre en forme et perdre du poids vous êtes au bon endroit. Notre centre vous accueille du lundi au dimanche de 9h à 12h et de 14h à 20h, notre coach sportif fera avec vous un premier...
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4fit vous propose un Coach sportif pour une remise en forme personnalisé en salle de sport à Marseille 13012. Un coaching sur mesure avec un programme adapté en fonction de vos besoins et envies. Adresse : 4 rue...
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1. Smoothie au beurre d'arachide
Tasse (6 oz) de lait / lait de soja / lait d'amande
1 banane
2 cuillères à soupe de beurre d'arachide
1 cuillère à soupe
2. Smoothie Très Berry
Tasse (6 oz) de...
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Vous cherchez ou trouver des protéines et produits de musculation pour homme à Aix-en-Provence ?Sport Nutrition Aix en Provence propose une gamme complète de produits de musculation pour vous accompagner dans votre pratique...
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Surveillez votre alimentation
Le régime d'un coureur nécessite une attention particulière tout au long de la période d'entraînement . Cela évitera les carences nutritionnelles courantes (fer,...
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Concentrez-vous sur la cohérence par rapport au volume
L’automne est souvent le moment où les athlètes réduisent considérablement leur charge de travail hebdomadaire...
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Pour retrouver ou simplement garder la ligne à Marignane, les cours de renforcement musculaire sous la forme de danse fitness sont un moyen ludique et convivial d'atteindre ses objectifs.Si vous abhorrez le jogging, qu'avaler les...
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Examinons brièvement l'une des configurations d'entraînement les plus populaires en musculation et identifions les avantages et les inconvénients.
Définition du programme de prise de masse musculaire 5 x 5
Le programme...
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Qu'est-ce que la psychologie du sport ?
La psychologie du sport consiste à comprendre comment l'esprit influence la performance d'un athlète dans le sport de son choix. Les principes de la psychologie du sport sont divers concepts...
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Avant de regarder un programme sportif, assurez-vous que votre enfant est prêt. La préparation d'un enfant peut dépendre de :
Maturité physique.
La demande de certains types de traits physiques varie...
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Quelles sont les conditions pour devenir coach ?
Les futurs entraîneurs peuvent choisir différentes voies pour se lancer dans une carrière d’entraîneur professionnel. Il existe par exemple de nombreux...
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