Travailler le haut du corps pendant vos séances de sport est très important, néanmoins il faut veiller à surtout tonifier et fortifier vos muscles en profondeur. Trouver des exercices pour le renforcement musculaire du...
Qu'est-ce que la danse-thérapie ?
La danse-thérapie, également connue sous le nom de thérapie par le mouvement, est une forme innovante de psychothérapie qui utilise le mouvement et la danse comme moyen...
À Lille, nous sommes des coachs en santé holistique spécialisés dans l'accompagnement des cancéreux.
Chez Fais la moitié du chemin, notre équipe de coachs en santé holistique est...
HIIT Training est une forme d'exercice incroyablement polyvalente, pratique pour tous, des athlètes débutants aux athlètes expérimentés. De plus, par rapport à la salle de sport, il est facile...
Vous souhaitez savoir quels exercices sont adaptés aux seniors et à votre condition physique ?Vous recherchez un entraîneur sportif pour seniors à Nice ou dans les Alpes-Maritimes ?Qui vous accompagnera lorsque vous...